Herkeste var: Stres!

“Günlük Stres mi?”

“Umutsuzluk mu?”

“Depresyon mu?” yoksa “Burn-Out mu oldum?”

Kalbinizi hızlandıran, hayattan haz almanızı engelleyen, pişman edecek kararlar aldıran, bunlardan hangisi?

Kendinizi doğru tanımlamanızı sağlayan, duygusal, zihinsel ve fiziksel olarak hayatınıza yeni bir yön veren interaktif bir sunumdur.

Stres nedir? Burn Out Nedir? Depresyon Nedir?

Stres hormonları gerçekten zararlı mı yoksa sağlıklı mı?

Strese karşı bakış açımı değiştirdiğim an ömrüm nasıl uzar?

Strese dayanıklı insanların ortak özellikleri var mıdır?

“palming, stretching, breathing” egzersizleri ile özel ve iş hayatında rahatlama…