Sağlıklı Beslenme 3

İnsülin Dengemizi Korumak

Şeker dengemizi nasıl bozuyor?

Hangi yiyecekler doğrudan şekere dönüşüyor?

Tatlı ve karbonhidratlar

Şeker alternatifleri

Atölye:

Susamlı Hindistan cevizi yağlı tatlı yapımı ve tadımı